Dieta y nutrición

Pérdida de apetito y pérdida de peso

Al vivir con TNE, puede perder el apetito si no se encuentra bien por varios síntomas y los efectos secundarios del tratamiento, lo que puede llevar a una pérdida de peso.

Aunque es posible que no le apetezca comer, recuerde que una parte importante de la recuperación es estar bien nutrido y mantener un peso saludable. Comer bien también puede ayudarle a afrontar mejor física y emocionalmente los efectos de los TNE y el tratamiento del cáncer.

Pida consejos a su médico sobre maneras de aliviar los síntomas gastrointestinales que puede tener, como náuseas, vómitos, estreñimiento o dolor de estómago.

Consejos para estar bien nutrido cuando tiene poco apetito

• Haga de cinco a seis comidas al día y tome un tentempié siempre que tenga hambre.
• Defina en qué momentos del día tiene hambre, asegúrese de comer entonces y no limite la cantidad.
• Haga tentempiés nutritivos ricos en calorías y proteínas, como nueces, yogur, quesos, huevos, batidos, helados, cereales y flan.
• Tenga a mano sus alimentos preferidos para los tentempiés.
• Añada calorías y proteínas a los alimentos con salsas, salsa de carne, mantequilla, queso, nata y nueces.
• Beba líquidos entre comidas, mejor que durante las mismas. Beber durante una comida puede llenarle demasiado rápidamente.
• Elija bebidas nutritivas o para llenar, como leche, batidos o smoothies nutritivos.
• Pida a familiares o amigos que le hagan la compra y le preparen comida cuando esté demasiado cansado para comprar o cocinar y considere comprar platos precocinados o pedir los alimentos en Internet.

Hable con el médico antes de probar suplementos dietéticos, como vitaminas, minerales, hierbas o productos vegetales (plantas). Incluso los suplementos ‘naturales’ a veces pueden tener efectos perjudiciales en sus tumores e interaccionar con los tratamientos del cáncer.

Evite productos que afirman que son ‘curas milagrosas’, ‘avances’ o ‘nuevos descubrimientos’ para los TNE.

Evite también los productos que afirman que tienen beneficios, pero no efectos secundarios, o que están basados en un ‘ingrediente secreto’ o método. Estas afirmaciones casi siempre son falsas y el producto puede contener sustancias perjudiciales, fármacos o contaminantes.

Aunque es posible que el médico no conozca toda la información de estos productos, puede ayudarle a no cometer un error que ponga en peligro su salud.

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Los suplementos que contienen bacterias y levaduras vivas que son buenos para su aparato digestivo se llaman probióticos. Pueden ser útiles para algunas personas con TNE.

Estos pueden encontrar suplementos probióticos en la mayoría de supermercados e incluir yogur líquido que contiene las bacterias ‘buenas’ Lactobacillus o Bifidobacterium.

Estas bacterias ‘buenas’ se encuentran en algunos productos lácteos y pueden ayudar a personas con síndrome del colon irritable y también TNE.

No se sabe exactamente cómo ayudan los suplementos probióticos a las personas con TNE. Una teoría es que pueden ayudar porque las personas con TNE tienen un exceso de bacterias ‘malas’ que crecen en el intestino y los probióticos restablecen el equilibrio entre bacterias “buenas” y “malas”.

El exceso de bacterias ‘malas’ en el intestino es un proceso conocido como sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado o ‘SBID’ y suele tratarse con antibióticos. Su médico puede realizarle una simple prueba del aliento para ver si lo tiene.