Información para cuidadores

No se sienta culpable por pedirle a alguien que le ayude o por dejar a la persona que está cuidando con asistencia temporal que le sustituya durante un breve periodo.

La asistencia temporal se puede prestar en casa, en un centro para estancias temporales o, en algunos casos, en un hospital o centro de cuidados paliativos. Puede durar entre 2-3 horas, un día o incluso varios días.

Pida ayuda a la familia

Puede tener una reunión familiar para hablar de cómo pueden ayudar. Las tareas que otros pueden hacer o compartir incluyen:

• Tareas domésticas como cocinar, limpiar, hacer la colada, planchar o cuidar el jardín
• Acompañar a la persona con cáncer a las visitas
• Buscar información en Internet
• Recoger a los niños en el colegio o en otras actividades
• Sentarse y hablar con la persona a la que cuidan
• Mantener informados a otros familiares

Maneras de afrontarlo

Fijar límites sobre qué puede gestionar y cuándo necesita ayuda adicional:

• Hablar con instituciones benéficas o servicios que ofrecen estancias temporales
• Buscar ayuda adicional de enfermeras de la comunidad o de servicios al paciente
• Hablar con terapeutas ocupacionales sobre adaptaciones en el hogar
• Utilizar un diario para tener un seguimiento de la información, las visitas y sus propias preocupaciones
• No espere ser perfecto al cuidar a la persona con cáncer